Зеленый чай и похудение

Избавиться от лишнего веса можно при помощи зеленого чая. При этом не нужно будет делать ничего сверхъестественного, а просто пить любимый напиток. Такое положительное действие давно доказано, нужно лишь более подробно ознакомиться с благоприятными способностями зеленого чая.

Как пить, чтобы похудеть

Лишние килограммы начнут уходить, если пить зеленый чай ежедневно. Рекомендуется употреблять около 4-5 стаканов напитка в сутки и при этом отказаться от сахара. За первый месяц удастся избавиться от 4-5 кг, даже если есть калорийную еду. А если дополнить режим физическими нагрузками и правильно питаться, то можно ожидать и все 10 кг. Можно устраивать разгрузочные дни раз в 1-2 месяца. Суть состоит в том, что за день нельзя употреблять ничего, кроме зеленого чая. Если сильно хочется есть, можно позволить себе горсть кураги, изюма или чернослива. За один разгрузочный день можно потерять до 3 кг лишнего веса.

Почему от зеленого чая худеют

Эффект похудения вызван тем, что в чайном листе содержится огромное количество полезных веществ (около 300), большинство из которых попадают в воду в процессе заваривания. Эти микроэлементы приносят организму огромную пользу и ускоряют метаболизм. Появится энергия и силы, уйдут отеки, улучшится пищеварение. При этом пополнятся запасы йода, фтора, органических кислот и витаминов. Большой плюс в том, что расщепляется вредный холестерин, который часто и является причиной избыточного веса.

Похудение с зеленым чаем подходит абсолютно всем, независимо от пола или возраста. Главное – выбирать качественный продукт, который обязательно пойдет на пользу.



Новости
» подробнее
Чайная карта
» подробнее
О компании Чайная карта Партнерам Контакты
(812) 313 20 49 info@maricitea.com