Преимущества чая перед кофе

Вред кофе для организма человека давно доказан, но многие все равно предпочитают именно этот напиток, выделяя его среди других. Пришло время пересмотреть собственные взгляды и убедиться в том, что такой простой и доступный чай намного полезнее и при этом не уступает ни по вкусовым качествам, ни по бодрящему эффекту. Важно узнать почему чай лучше кофе.

 
Основные плюсы чая

Среди множества преимуществ чая можно выделить основные:

• в чае так же содержится кофеин, но он более деликатно воздействует на организм и даже влияет благотворно на нервную и сердечнососудистую системы, улучшает деятельность мозга (благодаря входящим в состав чаяполифенолам);
• чайные листы проходят минимальную обработку, они не жарятся, а лишь просушиваются, благодаря чему сохраняется максимум пользы;
• в чайных листьях содержится огромное количество полезных веществ: магний, фосфор, витамины РР, В1, В2, В15, К, жирные кислоты, фтор, рутин, пектины, углеводы;
• чай можно пить когда угодно и при этом чувствовать себя великолепно;
• некрепкий чай можно пить всем, в том числе и детям.

Недостатки кофе

При этом можно провести параллель и выделить такие недостатки кофе:
• зеленые зерна кофе жарятся при высокой температуре, превращаясь в коричневые, и теряют все полезные свойства;
• высокое содержание кофеина и отсутствие антиоксидантов негативно влияет на нервную и сердечнососудистую системы, повышается давление;
• кофеин, содержащийся в кофе, способствует формированию целлюлита у женщин;
• доказано, что при частом употреблении кофе вызывает зависимость;
• кофе лучше пить только в первой половине дня, так как оно сильно возбуждает нервную систему;
• кофе не рекомендуется употреблять детям, беременным женщинам, людям в возрасте.

Стоит вспомнить и о том, что в древние времена, когда чай начали культивировать, он считался лечебным средством. Не утратил этот напиток своих свойств и по сегодняшний день.



Новости
» подробнее
Чайная карта
» подробнее
О компании Чайная карта Партнерам Контакты
(812) 313 20 49 info@maricitea.com